Terápiák
- Gyógytona
- Manuálterápia
- Kinezio tape felhelyezés
- Schroth Módszer alkalmazása
- Mcenzie módszer


Csoportos foglalkozások
- Pilátesz
- Funkcionális köredzések
- Alakformáló torna
- Gerinctorna
- Streching

RÓLUNK

Terézia Tarnawa, 15 éves szakmai háttér
(Gyógytornász, manuálterapeuta)
“Folyamatos szakmai továbbképzéseken veszek részt, hogy minél nagyobb szakértelemmel járuljak hozzá pacienseim gyógyításához.
Tevékenységeim közé tartozik:
- egyéni gyógytorna tartása
- manuálterápiás kezelések végzése
- Kinezio-Tape ragasztása
- csoportos foglalkozások (gerinctorna, streching, Pilates, alakformáló torna)tartása.”
Üdvözlök mindenkit!
Katona Mónikának hívnak. – Személyi edző
Az én történetem 8 évvel ezelőtt kezdődött, amikor megszültem kisfiamat. Szülés után 30kg súlyfelesleg maradt rajtam amit tudtam, hogy csak életmód váltással tudom lefaragni. Megtapasztaltam milyen túlsúlyosnak lenni.
2 év alatt sikerült megszabadulnom a súlyfeleslegtől . Ekkor kezdtem el a súlyzós tréninget. Nagyon megszerettem a súlyzók világát és miért ne legyen hobbim a hivatásom. Személyi edző suli elvégzése után belevágtam a versenyzésbe is (fitness szakágban):
Eredményeim:
- 2015. IFBB Magyar Bajnoki 4. helyezett
- 2015. IFBB Világbajnokság közép mezőny
- 2019. INBA Magyar Bajnokság 3. helyezett
- 2019.INBA Világbajnokság 2. helyezett
Tudásomat nem csak az iskolai alapok adták hanem …
Fitness terem árak
Napijegy
Egy alkalomhavi bérlet
kéthavi bérlet
Személyi edzés
Egy fő eseténSzemélyi edzés
Két fő esetén
Rehabilitáció / személyes foglalkozás
-
Gyógytorna 7.000 HUF
55 perces személyre szabott egyéni foglalkozás
-
Manuál terápia 9.000 HUF
Az eslő alkalom egy 90 perces átfogó .....
-
Kinezió Tape 4.000 HUF
Az ár testtájanként értendő
-
Személyi edzés 1 fő esetén 3.000 HUF
Az ár 1 fő / alkalom. Egy személyes foglalkozás
-
Személyi edzés 2 fő esetén 3.000 HUF
Az ár 1 fő / alkalom értendő 2 fő egyidejű edzése esetén
Csoportos edzéseink
(bejelentkezés nem szükséges)
-
Alakformáló torna (kedden és csütörtökön 18:00) 1.500 HUF / alkalom
55 perces csoportos foglalkozás.
-
Gerinctorna - (hétfőn és szerdán 18:00 ; kedd, csütörtök, szombat 8:00) 1.500 HUF / alkalom
55 perces csoportos foglalkozás.
-
Pilates - JELENLEG NINCS 1.500 HUF / alkalom
-
Funkcionális köredzés - JELENLEG NINCS 1.500 HUF / alkalom
A SPORT TUDOMÁNYOSAN
BIZONYÍTOTT ÉLETTANI HATÁSAI

ÚJRATÖLT FIZIKAILAG ÉS MENTÁLISAN IS

ERŐSÍTI AZ IZMOKAT, JAVÍTJA AZ ERŐNLÉTET

STRESSZCSÖKKENTŐ HATÁSÚ


MEGNYUGTAT ÉS FELFRISSÍT A NAP VÉGÉN VAGY ELEJÉN IS AKÁR

FESZESÍTI ÉS ARÁNYOSABBÁ TESZI A TESTET, KORTÓL FÜGGETLENÜL

EGYENSÚLYBA HOZZA A TESTET ÉS A LELKET A GYAKORLATOKKAL
Látogass meg!
2117 Isaszeg,
Béke u. 35
(A Béke térrel szemben)
Tel.: +36703855436
H-P: délelőtt bejelentkezés szükséges – 15:00 – 20:00
Hétvégén: 8:00 – 12:00 (bejelentkezés szükséges)